運動

「体の冷えがあってツライ」 「更年期で調子が悪い？」 そんな時の体質完全にも良いヨガは、専業主婦の習い事としても人気ですね。 時間に余裕ができたからなにか始めたい 体力に合わせてできそうだしヨガに興味がある ヨガを始め...

家での待機が使命だと運動不足になりがち。 人との関わりもな少なくなるし、デブ活に走ってしまうかも。 ジム通いで健康維持できるならメリットが大きい どんなコース、ジムがある？ ジム通いが気になっている専業主婦子が調べた「主...

専業主婦のみなさん、最近カラダを動かした記憶、ありますか？ いいえ、と答えた方の大半の理由は、 運動が良いのは分かっているけど、面倒でやる気にならない。 この一言に尽きるのではないでしょうか？ 私も運動は大の苦手で、まさに「...