専業主婦の苦悩を元気に変えたい!

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運動

【専業主婦の習い事】ヨガの始め方・費用やスタジオ選びは?

2019/1/5    

「体の冷えがあってツライ」 「更年期で調子が悪い?」 そんな時の体質完全にも良いヨガは、専業主婦の習い事としても人気ですね。 時間に余裕ができたからなにか始めたい 体力に合わせてできそうだしヨガに興味 ...

運動

専業主婦のジム通いは贅沢?健康維持と美容のW効果は捨て難いけど…

2019/1/5    ,

家での待機が使命だと運動不足になりがち。 人との関わりもな少なくなるし、デブ活に走ってしまうかも。 ジム通いで健康維持できるならメリットが大きい どんなコース、ジムがある? ジム通いが気になっている専 ...

運動

専業主婦ならではの手軽な「運動不足」解消法4つを厳選!!

2018/11/18    ,

専業主婦のみなさん、最近カラダを動かした記憶、ありますか?   いいえ、と答えた方の大半の理由は、 運動が良いのは分かっているけど、面倒でやる気にならない。 この一言に尽きるのではないでしょ ...

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