専業主婦のみなさん、自分に“ご褒美”あげていますか？
ご褒美がないとやってられない！という方もいれば、後ろめたくてご褒美なんて無いよ…という方もいますよね。
私も実感したのですが、専業主婦って評価されたり褒められる機会が少なくないですか？
むしろやるのが当たり前で、出来ていないと文句を言われたり…
そんな専業主婦にこそ、ご褒美って必要だと思います。
それに”ご褒美”という言葉、なんだかわくわくしませんか？
この記事では、あまりお金をかけないご褒美を金額別にご紹介します！
すでにご褒美を用意できている方も、ご褒美がうしろめたい方も…
ぜひご褒美の幅を広げてみてくださいね。
そもそもご褒美とは？
そもそも「自分へのご褒美」とは…
苦難を乗り越えた自分の努力や苦労を、自らねぎらう意味を込めて、普段は控えている出費を許容すること。少し高級な食事をとったり、趣味や美容に出費したり、かねて欲しかったものを奮発して購入したり、といった贅沢を頑張りの成果として解禁すること。
改めてこうしてみると、ご褒美ってとってもステキですよね。
いつも家族を優先しがちな専業主婦にこそ、自分だけのご褒美は必要なものです。
ご褒美があることで、やる気のアップにもつながります。
専業主婦のやる気に関する記事はこちら！
参考記事
とは言っても、豪華なことはできない…というのが正直なところ。
うしろめたい気がしたり、そもそも家計が圧迫されて困るのは自分だったりしますよね。
なので、お金をたくさん使わなくてもできる”ご褒美”を楽しんでみませんか？
ワンコインでできる！500円以内のご褒美
コンビニのコーヒーをお供にドラマを見る
コンビニのコーヒー、知っている方は多いかと思います。
お店にある機械で淹れるあの珈琲です！
カフェラテやカフェモカがあるコンビニもあり、メニューも豊富になってきています。
お値段も200円前後なのでカフェに比べてリーズナブルです。
そんなコーヒーを散歩がてら購入し、家で撮りためていた好きなドラマを見ながらゆっくり寛ぐ。気分転換にもなり、おススメですよ。
入浴剤を入れてゆっくりお風呂につかる
普段、入浴剤を入れているご家庭もあるかと思います。
ですが、なかなか個包装の入浴剤は日常使いしないのではないでしょうか。
私もたまに、発泡しながらゆっくり溶けていく入浴剤を買ってみたりします。
でも一番風呂は家族に譲るので、自分が入るときは溶けきっているんですよね…
なので、自分が好きな入浴剤を買って自分が優先して使っちゃいましょう！
個包装の入浴剤1つなら200～300円程度で購入できます。
雑誌を持ち込んで半身浴をしたり、体をマッサージしたり…
汗をかくのでデトックスにもなります。
もし家族の帰りが遅くて沸かしなおすなど、自分のためだけにお風呂のお湯を使ったとしても、1回200円程度には収まります。
入浴剤と合わせてワンコインで済みますよ！
映画やドラマも！ネットで動画を見る
amazonのプライムビデオや楽天TVなど、見放題プラン以外にも、ドラマや映画を数百円で1話づつ購入することができます！
ドラマはだいたい300円以内、映画は一部高いものもありますが500円程度でみることができますよ。
見逃したドラマや懐かしの映画を家のソファーでゆっくり見るのもステキな時間ですよね。
また毎月料金が必要になりますが、月額会員に登録すれば、たくさんのドラマや映画が見放題になります。
もちろん1ヶ月で解約することも可能なので、お試ししてみるのも良いです。
その場合は、解約忘れに気を付けてくださいね。
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・amazonプライム・ビデオ
https://www.amazon.co.jp/Prime-Video/b?ie=UTF8&node=3535604051
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・楽天TV https://tv.rakuten.co.jp/
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ちょっとリッチに！3000円以内のご褒美
映画館に行く
最新作を見たい、お出かけしてリッチな時間を過ごしたい！
そんなときには映画館に行くのがおススメです。
家族で映画館に行くと、家族が見たいものを優先することが多くないですか？
好きな俳優が出ている邦画だったり、字幕の洋画だったり、人が少ない平日の映画館で周りを気にせず、どっぷりと映画の世界に浸ってみてください。
あとは普段は絶対買わない、映画のパンフレットを思い出に買ってみたりするのもおススメです。1000円以内なので映画とドリンクを合わせても3000円程度で済みますよ！
おまけにレディースデーなんかだと1200円くらいで映画が見れます。
自分だけに！お寿司を食べる
born_in_88 / Pixabay
自分ではなかなか作ることが難しく、リッチな気分になれるお寿司！
食べるのが大好きな方におススメのご褒美です。
でもお寿司屋さんに一人で行くのはちょっと…と思いますよね。
なので、宅配のお寿司を頼んでみましょう。
金額は〇〇円以上、など宅配のルールがあるので、思い切って1人前2000円くらいするものを頼むのも良いですね。
他にもサイドメニューやスイーツがあるお店なんかもありますよ。
家事が楽しくなるグッズを買う
家事から抜け出せていなくてご褒美感が無い！と思いますよね。
でも実はこれ、とってもおススメなんです。
家にもうあるけど、もっと可愛い物が欲しい、使いやすいものが欲しい、なんてことありませんか？ランチョンマットや箸置き、もこもこスリッパにゴミ箱など…
それらを予算3000円でいくつか買ってみましょう！
お気に入りが目の前にあるだけで気分も良いし、使いやすいものに変われば普段の生活のストレスも減ります。
私も普段着ないような、花柄のエプロンを買いました。飾ってあるだけで気分が上がって、料理も少し楽しくなりましたよ。
長い目でみても、とても充実したご褒美になります！
マッサージに行く
giuseppeblu / Pixabay
20分程度であれば、3000円以内で十分、リラックスした時間を過ごせます。
特に足のマッサージがおススメです！
比較的リーズナブルで、血行が良くなり冷えが解消されるなど良いことがたくさん！
足は”第二の心臓”と言われる程なので、効果も感じやすいです。
静かな空間でゆったりとマッサージを受けることで、気持ちを思いっきりリラックスさせることができますよ。
お金を使いたくない！0円のご褒美
jplenio / Pixabay
寝る
1円も使いたくない！そんな時は、“睡眠”に限ります。
今日はお昼寝だ！と決めても良いですし、夜20時くらいにお布団に入って、本を読みながらぬくぬくゆっくりするのも良いです。
体が疲れているときはもちろん、気分が落ち込んでいたりイライラしているときにおススメです！余計なことを考えることなく、頭をスッキリさせることができますよ。
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いつもの家事、1つだけ家族に手伝ってもらう！
お風呂掃除や食器洗いなど、自分が本当は苦手で面倒！と思っている家事を1つだけ、家族に手伝ってもらいましょう。
面倒が減る、というのも体や心を休めることができ、十分ご褒美になります。
家族に普段の家事の大変さを分かってもらう、良いきっかけにもなるかもしれませんね。
『甘え上手』はホントに大切ですよ。この記事を是非読んでくださいね。
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まとめ
StockSnap / Pixabay
やってみたい！と思えるご褒美はありましたか？あまりお金をかけなくても、時間が無くても、案外ちょっとしたご褒美ってたくさんあります。
自分がご機嫌でいるためにも、家族を温かく支えるためにも、ご褒美を上手に使って、ストレスの少ない日々過ごしましょう！
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