運動

専業主婦のみなさん、最近カラダを動かした記憶、ありますか？ いいえ、と答えた方の大半の理由は、 運動が良いのは分かっているけど、面倒でやる気にならない。 この一言に尽きるのではないでしょうか？ 私も運動は大の苦手で、まさに「...